Freitag, 29. Juli 2011

panda bento box tutorial

Keroppi Tutorial

Tutorial: Kawaii Toast

How to: Polymer Clay Snowcone

Tutorial: Onigiri Charm

How to Make Molds

How to Make a Starbucks Drink

How to make Polymer Clay Bows.

tutorial:minnie mouse/mickey mouse cupcake out of clay

Mickey & Minnie Mouse Polymer Clay Teapots (Miniature)

Exercícios na Gravidez / Gestação - Atividades Físicas

Exercícios na Gravidez / Gestação - Atividades Físicas

Algumas das perguntas mais comuns quando se fala em atividades físicas e exercícios na Gravidez / Gestação são:

  • "Eu sempre me exercitei. Posso continuar a fazer ginástica agora que estou Grávida / Gestante?”
  • "Antes eu não fazia exercícios, mas agora que estou Grávida / Gestante quero começar a me exercitar. Posso?”
  • "Quais tipos de exercícios são adequados e quais não são seguros para a fase de Gravidez / Gestação?”
  • "Com que freqüência e intensidade eu posso me exercitar durante a Gravidez / Gestação?”

Se você se preocupa com a sua saúde e a do seu bebê, e além disso não quer se descuidar da beleza e da forma física, já deve ter pensado em uma ou mais dessas questões.

Como você pode se exercitar

Para começo de conversa, a resposta mais imediata dada pelos médicos é que os exercícios físicos, devidamente acompanhados por um profissional de Educação Física, são indicados pelos médicos durante toda a Gravidez / Gestação.

Mas isso desde que a futura mamãe não apresente nenhum tipo de complicação que possa comprometer a sua saúde e a do bebê durante esse período. Neste caso, é necessária uma avaliação criteriosa feita pelo médico.

Resumindo: mesmo que tenha levado uma vida sedentária até então, você pode praticar esportes, mas não aqueles que sejam violentos ou que produzam fadiga em excesso.

Entre os exercícios mais recomendáveis estão as atividades aquáticas, como hidroginástica e natação, e as caminhadas. Essas atividades podem amenizar o ganho de peso, manter a beleza do corpo e o bem-estar nesse período.

Conheça os principais benefícios para o Seu Corpo

Um bom programa de exercícios pode também atenuar diversos desconfortos bastante comuns para as Grávidas / Gestantes, como a tendência à formação de varizes e dores nas costas.

Além disso, aumentam a resistência cardiorespiratória e muscular, ajudando inclusive o momento do parto, e fortalecem também os músculos da pelve, abdominais e lombo dorsais, bastante afetados durante a Gravidez / Gestação.

Também é preciso ressaltar que a prática de exercícios irá aumentar as chances de a futura mamãe recuperar a antiga forma física após a Gravidez / Gestação, em um período que poderá variar de três a quatro meses após o nascimento do bebê.

Sem a prática de exercícios, a mulher poderá até recuperar o peso, mas não a forma, pois após o parto o abdômen e os glúteos, entre outras partes do corpo, tendem para a flacidez.

As atividades físicas podem ainda melhorar a postura, causada pela inclinação anterior do quadril (projetando a barriga para frente), através do fortalecimento dos músculos das costas, peito, ombros, barriga e nádegas.

Para completar, os exercícios melhoram a circulação sangüínea, reduzindo o inchaço e as cãibras nas pernas. Exercícios com o a cintura e o quadril podem ajudar a controlar os músculos da bexiga e a prevenir a incontinência urinária.

Leia com atenção algumas dicas fundamentais

  • Se você mora em local de clima quente, exercite-se em horários mais frescos;
  • Faça exercícios pelo menos 3x por semana;
  • Consulte o seu médico, se sintomas incomuns aparecerem, como dores, tontura etc;
  • Não prenda a respiração durante os exercícios;
  • Você deve começar devagar e ir avançando gradualmente no programa, sempre com o acompanhamento de um profissional;
  • Beba sempre muita água;
  • Não deite sobre a sua barriga após os três primeiros meses;
  • Um mês após o parto, retorne gradativamente à sua rotina de exercícios;
  • Use roupas adequadas, que não apertem a barriga e outras que reforcem os seios;
  • Tenha o hábito de monitorar o seu pulso, de acordo com a orientação do professor;
  • Não tente fazer exercícios de alto impacto;

Saiba quais são as atividades que oferecem mais segurança

  • Musculação ou ginástica localizada;
  • Atividades aeróbicas como caminhada, natação, ciclismo e hidroginástica;
  • Alongamentos e Ioga.

Comece a melhorar a Sua Qualidade de Vida!

Se você é uma futura mamãe que não descuida de si nem do seu bebê, pratique exercícios com moderação e experimente como eles podem contribuir em muito para a sua qualidade de vida durante a Gravidez / Gestação. Pense sempre que o seu bem-estar físico e emocional irão ajudá-la na manutenção de sua saúde e do seu bebê. Portanto, não tome decisões sozinha nem deixe de consultar o seu médico e um profissional de Educação Física.

Agora, com essas dicas em mente, malhe com moderação e seja feliz!


Fonte: Baby Site e Saúde em Movimento

Cuidados com o Corpo na Gravidez / Gestação

Cuidados com o Corpo na Gravidez / Gestação

Não se esqueça que a Gravidez / Gestação é um período de intensas transformações no corpo da mulher, o que exige alguns cuidados com o corpo. Relacionamos dicas básicas aqui para você, que podem ajudar em muito no cuidado com o seu corpo nessa fase. Veja a seguir:

  • Use roupa folgada. Não precisa usar faixa, pois ela pode debilitar a sua musculatura.
  • É aconselhável o uso de meias elásticas.
  • Evite ficar muito tempo em pé.
  • Descanse regularmente mantendo as pernas elevadas. Se tiver tempo, faça isso durante uns 15 minutos após as refeições e durante pelo menos meia hora antes de dormir. Você poderá também dormir com os pés apoiados em um travesseiro ou toalha enrolada. Esses cuidados ajudam a melhorar o inchaço nas pernas, que ocorre principalmente no três últimos meses.
  • Evite sapato de salto, pois ele aumenta o risco de quedas.
  • Dores nas costas no final da gravidez são normais. Encoste totalmente na cadeira quando estiver sentada, evite levantar pesos e use um colchão duro para descansar.
  • Evite movimentos bruscos e atividades que exijam grande esforço físico.
  • A gravidez não é uma doença, mas precisa de acompanhamento médico para diminuir os riscos da mãe e do feto. Consulte sempre o seu médico.
  • Álcool, fumo e drogas prejudicam você e podem prejudicar seu filho. Evite-os durante a Gravidez / Gestação.
  • Medicamentos e radiografias podem afetar a saúde do feto. Jamais se exponha a eles se não forem indicados pelo médico.

Fonte: Baby Site e Saúde em Movimento

Headband - Flor

Headband - Flor





Materiais

Tecido de algodão, cetim e renda

Cordão e pérola - 1,20m

Cordão de cetim - 1,20m

Renda de 1cm - 1,20m

Fita de cetim 0 - 1,20m

Tesoura

Linha 10

Feltro

Molde

Vela

Cola quente

Contatos da Artesã

Renata Mancilha

www.renatarteflores.blogspot.com

www.renatarteflores.elo7.com.br

renata_mancilha@yahoo.com.br

(12) 9155-1543

Para os Dias dos Pais - Moldes de Camisetas


Mittwoch, 27. Juli 2011

Gravidez depois dos 35 Por Suzana Dias

Gravidez depois dos 35
Por Suzana Dias

Dificuldades reais: chances de aborto são maiores
Na contramão das estatísticas, Eni ficou grávida sem maiores sobressaltos. Engravidou três meses depois de interromper o método contraceptivo que usava. E sua gestação foi tranqüila, sem problemas geralmente freqüentes nas futuras mamães da sua faixa etária, como hipertensão arterial e diabete gestacional. Por fim, a veterinária de São Paulo deu à luz a seu bebê de parto normal, do jeitinho que queria.

Claire nasceu perfeita, depois de 41 semanas de gravidez. “Tomei cuidado apenas com a alimentação. Não comia enlatados e embutidos, que têm grande concentração de sódio, por causa do risco de ocorrência de hipertensão. Também maneirei com o açúcar, para não desenvolver diabete”, relata a mãe de primeira viagem. Embora cada caso seja único, é verdade que, da concepção ao nascimento, o quadro esperado para uma gravidez tardia é um pouco mais difícil.

Além do fato de haver uma menor probabilidade de conseguir gerar um embrião – seja com ou sem ajuda da medicina reprodutiva –, o índice de aborto por causas naturais também sobe, assim como o risco de complicações para a gestante. “Para ter uma idéia, um terço das gestações após os 40 anos termina abortamento espontâneo. Aos 45, a capacidade reprodutiva cai de 50% a 95%, e a incidência de aborto natural chega a mais de 50%”, aponta Eduardo Motta.

Ultrapassada a barreira da concepção, a grávida mais madura precisa de zelo redobrado. “A gestação em pacientes acima dos 35 anos é considerada de risco e exige um pré-natal muito rigoroso”, diz Antônio Júlio de Sales Barbosa, médico obstetra do Hospital Santa Catarina, de São Paulo. “São necessários alguns exames a mais visando prevenir ou amenizar alguma irregularidade.

As consultas também exigem um olhar mais antento.” Segundo o médico, além da maior pré-disposição para ter pressão alta e diabete, há ainda riscos como sangramentos e parto prematuro. Sem falar em alterações circulatórias, que favorecem o nascimento de bebês abaixo do peso.

Dieta para grávidas BOA FORMA dá dicas para você ter uma alimentação saudável e balanceada durante a gestação

Aproveite essa fase em que ter barriga é motivo de orgulho. Mas não exagere. Muitas grávidas relaxam e entram na onda “agora posso comer por dois”, o que é pura ilusão. Depois, voltar ao peso inicial vira uma tortura. O ideal é engordar entre 10 e 12 quilos, isso você já deve saber. Para não passar disso, a nutricionista Maria Izabel Carderelli, do Centro de Endometriose São Paulo e membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade (Abeso), montou um cardápio de 1600 calorias para servir de orientação nessa fase. Ele traz diversas refeições fracionadas – são sete no total (para não sentir fome alguma!) – e traz todos os nutrientes de que você (e o baby) precisa. Resultado: por dentro, seu corpo ficará tinindo e, por fora, lindo como nunca. Um último toque: não deixe de fazer um pré-natal completo, com um especialista. Isso é a garantia da sua saúde de vocês dois!

O que não pode faltar na dieta

A alimentação tem um papel fundamental durante a gravidez. Mas, quem pensa que comer bem é sinônimo de comer muito está enganada. Para garantir a saúde da mamãe e do bebê, é imprescindível consumir alguns nutrientes. Veja quais são:

Ácido fólico

Atua na formação do tubo neural do bebê. Fontes: miúdos, verduras verde-escuras (brócolis, espinafre e couve), feijão-branco e legumes.

Cálcio
Importante para a formação dos ossos do bebê e ajuda na manutenção da estrutura óssea da grávida. Fontes: leite, iogurte, cottage, ricota, couve, semente de girassol, semente de linhaça, gergelim, iogurte desnatado.

Vitamina D
Auxilia o aproveitamento do cálcio pelo organismo. Fontes: leite, fígado, atum, salmão, sardinha.

Ferro
Previne anemia. Fontes: carnes vermelhas, miúdos, fígado, verduras verde-escuras, gema de ovo, frutas secas.

Vitamina C
Auxilia a absorção do ferro. Fontes: frutas cítricas (laranja, limão, acerola, maracujá) e vegetais folhosos.

Líquidos
Fundamental para o funcionamento adequado do organismo. Beba de 2 a 3 litros por dia, principalmente de água.

Fibras
Evita que o intestino fique mais lento, o que ocorre com freqüência com as gestantes. Fontes: alimentos integrais (arroz, massa, pão, cereais), verduras e legumes crus e frutas com casca e bagaço.

Dicas para uma alimentação sem exageros

Durante a gestação, é preciso redobrar os cuidados com a alimentação. Aqui, BOA FORMA revela quais são os alimentos que devem ficar longe do seu cardápio e como fazer para se livrar de enjôos e desejos. Confira:

Evite


Carnes cruas, gema de ovo malcozida, café, álcool, adoçantes com aspartame, ciclamato e sacarose (pode consumir os mais naturais coma frutose ou estévia), chás mate e preto, refrigerantes à base de cola, sal e doces em excesso.

Para os enjôos


Para amenizar tal desconforto, típico das primeiras 12 semanas de gestação devido à alteração hormonal, vale a pena recorrer a alimentos gelados e ácidos, como limonada ou abacaxi.

Os famosos desejos


Não há estudos científicos que comprovem que gravidez desencadeie uma gula incontrolável. Mesmo assim, se os desejos rondam a sua vida, é fundamental ter um cardápio bem fracionado para evitar que o apetite vá às alturas e você acabe comendo além da conta. Quando quiser degustar uma guloseima, sempre tenha um “sócio” para dividir as calorias e dê preferência aos doces que sejam à base de frutas.

Mais apetite


Muitas grávidas reclamam da fome durante a gravidez. Na maioria das vezes, isso se deve ao aumento da ansiedade da gestante (que se manifesta na forma de fome) ou ao desequilibro de nutrientes. Procure uma orientação médica para adequar a alimentação e faça atividades que relaxem.

Por que engordar demais não é legal


O aumento excessivo de peso na gestação está diretamente relacionado ao risco de desenvolvimento de diabetes gestacional e hipertensão arterial na gestante. Nos dois casos, a gestante corre o risco de ter um parto prematuro. Além disso, quem engorda demais tem muita dificuldade de voltar ao peso anterior à gestação. Logo, fique de olho no prato.


Cardápio da grávida

Para garantir a sua saúde e a do bebê, é fundamental se alimentar da forma correta. Para ajudar você nessa missão, a nutricionista Maria Izabel Carderelli elaborou um cardápio que não vai deixar faltar, nem sobrar, nada para as futuras mamães e seus bebês.

Café-da-manhã


Opção 1

• 1 xíc. (chá) de leite desnatado com café
• 2 fatias de pão integral
• 1 fatia média de queijo branco
• 2 fatias finas de peito de peru
• ½ papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça

Opção 2
• 1 pote (200 ml) de iogurte de cenoura com laranja e mel
• 1 pão francês sem miolo
• 2 col. (sobremesa) de requeijão light
• 1 banana-prata amassada com 1 col. (sopa) de aveia e 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça

Opção 3
• 1 xíc. (chá) de leite desnatado com café
• 3 torradas integrais com alto teor de fibras
• 1 col. (sobremesa) de mel
• 1 fatia de melão

Opção 4
• 1 copo pequeno (200 ml) de vitamina: leite desnatado batido com 1 banana-prata e ½ papaia
• 1 misto-quente: 2 fatias de pão integral com 2 fatias finas de queijo prato e 2 fatias finas de presunto de peru

Opção 5
• 1 xíc. (chá) de leite de soja com café
• 1 pão sírio tamanho médio com 2 col. (sopa) de queijo tipo cottage e 2 fatias finas peito de peru
• 1 maçã verde

Lanche da manhã


Opção 1
• 1 copo pequeno (200 ml) de suco de laranja (2 laranjas espremidas) batido com 1 beterraba pequena crua

Opção 2
• 1 copo pequeno (200 ml) de suco de beterraba com limão (bata 1 beterraba pequena com 1 copo de suco de 1 limão e adoce com frutose)
1 kiwi

Opção 3
• 1 copo pequeno (200 ml) de suco de abacaxi com laranja (2 laranjas + 1 fatia de abacaxi + água)

Opção 4
• 1 copo pequeno (200 ml) de suco de fruta com soja (tipo Ades)

Opção 5
• 1 banana prata com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça

Almoço


Tempero para salada
Suco de limão + 2 col. (chá) de azeite de oliva extravirgem

Opção 1
• 1 prato (sobremesa) de salada de agrião, tomate-cereja e cenoura baby
• 4 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha média de lentilha
• 1 sobrecoxa de frango assado ao molho de laranja
• 2 col. (sopa) de purê de abóbora
• 1 fatia de abacaxi

Opção 2
• 1 prato (sobremesa) de salada de alface, cenoura ralada e 2 col. (sopa)
• 3 col. (sopa) de purê de batatas
• 1 bife acebolado
• 3 col. (sopa) de brócolis cozidos
• 1 fatia de manga

Opção 3
• 1 prato (sobremesa) de salada de alface roxa, pepino e cenoura ralada.
• 2 xíc. (chá) de macarrão integral cozido com molho de tomate + 8 minimussarelas de búfala + manjericão
• ½ papaia com 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça

Opção 4
• 1 prato (sobremesa) de salada de alface, endívias e cenoura baby
• 3 col. (sopa) de purê de mandioquinha
• 1 medalhão de filé pequeno com molho ferrugem (molho da própria carne)
• 1 pires de chá de vagem cozida no vapor com pouco sal (na hora de servir, coloque • 1 col. (chá) de azeite extravirgem)
• 1 taça de gelatina

Opção 5
• 1 prato (sobremesa) de salada de agrião, tomate-cereja e chuchu cozido.
• 3 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha de feijão
• 5 unidades de nugget de soja assado no forno
• 2 col. (sopa) ervilha torta refogada
• 2 ameixas

Lanche da tarde 1


Opção 1
• 1 pote (200 ml) iogurte natural desnatado com 6 morangos
• 2 biscoitos cream cracker integrais com geléia sem adição de açúcar

Opção 2
• 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado batido com 1 maçã e ¼ de papaia
• 1 barrinha de cereais

Opção 3
• 1 pote (200 ml) de iogurte de frutas
• 1 fatia de pão integral com 1 camada fina de cream cheese light e 2 fatias de peito de peru

Opção 4
• 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
• 2 biscoitos maizena

Opção 5
• 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado batido com ½ papaia e 1 maçã
• 3 biscoitos cream cracker com gergelim

Lanche da tarde 2


Opção 1
•2 castanhas-do-pará

Opção 2
• 2 nozes inteiras

Opção 3
• Palitinhos de pepino e cenoura com molho oriental (shoyu light com suco de limão e gengibre fresco ralado)

Opção 4
• 1 taça com 3 col. (sopa) de creme de abacate (abacate batido no liquidificador com 2 col. (chá) de mel e suco de limão) + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça.

Opção 5
• 4 damascos secos

Jantar


Opção 1
• 1 prato (sobremesa) de salada de tomate-caqui, palmito e manjericão
• 4 col. (sopa) de arroz à grega
• 1 filé médio de peixe grelhado com molho de alcaparras
• 1 cenoura refogada
• 1 maçã cozida com polpa de ameixa (retire o miolinho da maçã, recheie com 3 ameixas secas picadas e leve ao microondas por 1 minuto).

Opção 2
• 1 prato (sobremesa) de salada de beterraba cozida, alface americana e tomate
• 1 hambúrguer de soja grelhado ou assado no forno
• 4 col. (sopa) de arroz integral
• 2 col. (sopa) de seleta de legumes refogada: vagem, ervilha e cenoura
• 1 pêra

Opção 3
• 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula, tomate-cereja e alface lisa
• 1 peito de frango grelhado com molho de maracujá
• 3 col. (sopa) de arroz integral com 3 col. (sopa) de ervilha
• 1 abobrinha recheada com ricota (retire o miolo da abobrinha, misture com ricota e um pouco de queijo parmesão)
• 1 mexerica

Opção 4
• 1 prato (sobremesa) de salada de tomate, pepino e feijão-branco
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• 1 filé de badejo assado com tomates e cebola
• 3 col. (sopa) de suflê de espinafre
• 8 morangos

Opção 5
• 1 prato (sobremesa) de salada de alface, radicchio, beterraba e cenoura raladas
• 1 fatia média de torta de frango
• 3 col. (sopa) de quiabo refogado
• 1 kiwi

Ceia


Opção 1
• 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado com adoçante de frutose e 2 col. (café) de essência de baunilha

Opção 2
• 2 quadradinhos de queijo fundido light (tipo Polenguinho)

Opção 3
• 1 xíc. (chá) de chá de frutas vermelhas

Opção 4
• 1 copo pequeno (200 ml) de leite desnatado adoçado com frutose e um pouco de canela

Opção 5
• 1 pote (200 ml) de iogurte com lactobacilos (tipo Activia)

Dienstag, 26. Juli 2011

Video Aula de Semi Joias Aprenda como fazer e tambem Lembrancinhas feito com Pompons e Biscuit - Atelie na TV

Bichinhos de Feltro

1 - Enrolar a lã entre o faz pompom tamanho médio, juntando as duas partes do faz pompom.
2 - Passar o nó vão entre o faz pompom para enrolar o outro lado, prender as presilhas cotar com a tezoura ao meio, passar um fio ao meio dando um nó para prender.
3 - Acertar com a tesoura, e colar a carinha e os pezinhos de biscuit

Marcia Ester

bazarcasabella@yahoo.com.br
http://www.marciaesterblog.blogspot.com
(11)4479-2208

Lista de Materiais

* 2 novelos de lã mollet de 40g Círculo
* Massa p/ biscuit
* Cola quente Amazonas
* Forma para cara de bichos
* 1 kit faz pompom We Care About



link do video

Montag, 25. Juli 2011

Almofada Personalizada para Lembrancinha de Padrinhos

Linda Almofada
Esta vai para o Rio de Janeiro
A Gravura dos Noivos desenhei a mao e o vestido pintei com tinta glitter
Tambem fiz em buque com tecido de organza e fitas e pintei com tinta glitter prata
Coloquei as iniciais dos Nomes do Casal em Letras com Strass
Ao lado da foto escrevi uma linda mensagem de agradecimento aos padrinhos escolhida pela noiva
Fiz varias aplicacoes de lacos e rosas de cetim
prata e branca
Muitos beijinhos Li

Email

informacoes e encomendas
Europa Moda Fashion:
melldesofia@gmail.com

Samstag, 23. Juli 2011

Tutorial #3: Kawaii Charms

Lammspieße auf Couscous-Salat aromatisiert mit Minze und Zitrone

Lammspieß auf Couscous. Quelle: ZDF

Lammspieße auf Couscous-Salat

aromatisiert mit Minze und Zitrone

Zutaten für vier Personen

500 g Lammlachs
12 Scheiben Bauchspeck
2 rote Zwiebeln
10-12 schwarze Oliven
2 EL Öl
250 g Couscous
3 Paprikaschoten grün, rot, gelb
3 Tomaten
3 Frühlingszwiebeln
3 Minzezweige
4 EL kalt gepresstes Olivenöl
6 EL Zitronensaft
½ TL Knoblauchsalz
Salz, Pfeffer
2 Zitronen

Infobox

Nährwert pro Person

1057 Kcal - 75 g Fett - 37 g Eiweiß - 58 g Kohlenhydrate - 4,5 BE

Zubereitung (circa 40 Minuten)

Oliven halbieren. Lammlachs kalt abbrausen, trocken tupfen, in Medaillons schneiden und mit Bauchspeck umwickeln. Rote Zwiebeln schälen, vierteln und abwechselnd mit den Lammmedaillons auf Spieße stecken. Paprikaschoten waschen, das Kernhaus entfernen und fein würfeln. Tomaten abziehen, die Kerne herausnehmen und ebenfalls würfeln. Frühlingszwiebeln waschen, in Ringe zerteilen. Minze waschen und grob zerteilen.

Couscous nach Packungsanweisung garen und abkühlen lassen. Paprikaschoten, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Minze darunter mengen, Öl, Zitronensaft und Knoblauchsalz zugeben. Alles gut vermischen, mit Pfeffer abschmecken. Öl erhitzen, Spieße mit Pfeffer würzen und beidseitig auf den Punkt braten, Oliven zugeben und kurz mit angehen lassen. Couscous-Salat auf Tellern anrichten. Die Spieße anlegen, Oliven ringsum verteilen und mit Zitronenscheiben garnieren.

How to make cupcakes in ice cream cones

Para enfeitar a festa da criancada
Esse sorvete vai arrasar
veja o video e mao na massa
Beijocas



How to Make Drinks (Beer, milk, lemonade, coffee) for Miniature Dollhouse scene. By Garden of

Toast mit Chorizo und Manchego

Toast mit Chorizo und Manchego. Quelle: ZDF

Toast mit Chorizo und Manchego

Kross umhüllt, herzhaft gefüllt

Zutaten für vier Personen

8 Toastbrotscheiben
8 Scheiben Chorizo
4 Scheiben Vorderschinken
4 Scheiben Manchegokäse
8 Salbeiblätter
20 g Knoblauchkräuterbutter
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Die Toastbrotscheiben einseitig dünn mit Kräuterbutter bestreichen. Auf ein Toastbrot je zwei Scheiben Chorizo legen, darauf zwei Salbeiblätter geben und eine Scheibe Manchegokäse legen. Mit Pfeffer auf der Mühle bestreuen. Zuletzt den Schinken auflegen und mit der anderen Toastbrotscheibe abdecken, die Kräuterbutterseite nach unten. Im Sandwichmaker goldgelb ausbacken.

Feurige GazpachoFeurige Gazpacho

Spanische Gazpacho. Quelle: ZDF

Feurige Gazpacho

Geeiste Gemüsesuppe

Zutaten für vier Personen

6 Tomaten
1/4 l Tomatensaft
1 Dose Schältomaten (250 ml)
1/8 l Gemüsebrühe
1 Salatgurke
3 Pfefferonen (verschiedene Farben)
2 rote Zwiebeln
4 EL kalt gepresstes Öl
3 EL Obstessig
2 EL Honig
Salz, Pfeffer

Infobox

Nährwert pro Person

217 Kcal - 13 g Fett - 4 g Eiweiß - 19 g Kohlenhydrate - 1 BE

Zubereitung (circa 30 Minuten)

Tomaten oben kreuzweise einschneiden, kurz ins kochende Wasser geben, abschrecken, abziehen, halbieren, Kernhaus entfernen und Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Salatgurke waschen und ebenfalls würfeln. Zwiebel schälen, eine in Ringe, die andere in Würfel schneiden.

Pfefferonen waschen, halbieren, Kernhaus entfernen und würfeln. Schältomaten komplett pürieren. Gemüsebrühe, Tomatensaft, Öl, Essig und Honig zugeben, gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tomaten, Zwiebel, Pfefferonen und Gurkenwürfel unterheben. Suppe gut kühlen, in Tellern verteilen, mit Zwiebelringen garnieren und Paprika-Olivenbrot dazu reichen.

Bolo Suspiro


INGREDIENTES
MASSA
8 colheres (sopa) de farinha de trigo
8 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de fermento em pó
100 gramas de margarina
1 copo (tipo requeijão) de leite
4 gemas

CREME
1 lata de leite condensado
Sucos de três limões

COBERTURA
4 claras
8 colheres (sopa) de açúcar


MODO DE PREPARO
Faça um suspiro com as quatro claras, batendo em neve bem consistente; em seguida adicione açúcar. Bata na batedeira a margarina, o açúcar e as gemas, deixando-as bem clarinha. Em seguida coloque o leite, o fermento e a farinha de trigo envolvendo bem os ingredientes. Coloque esta massa em uma assadeira untada e polvilhada. Por cima da massa espalhe o leite condensado com o suco de limão e por cima de tudo espalhe o suspiro. Leve ao forno pré-aquecido por, aproximadamente, 35 minutos, até que o suspiro esteja bem coradinho e a massa assada.
Corte em pedaços depois de frio.

Semana do Telespectador
Enviada por carta pela telespectadora Irene Reis de Guarulhos/ SP



Donnerstag, 21. Juli 2011

Lembrança Chá de Panela - Colher de Pau em Biscuit

Lembrança chá de panela colher de pau

Linda lembrança para seu chá de panela. Colheres de pau todo feito a mão

Mile Kitic-Sto si tako zao zivote

GORI NEBO GORI KAMEN-- ĆIRA--.mpg

Lembrancinha Chá de Panela ou Cha de Cozinha ou Casamento - Uma linda Frigideira com Ovo frito

Frigideira

meninas,
Olhem só que docinha essa Frigideira com Ovos Fritos a Clara é em forma de coracao
Nao é romantico
Acompanha tag de agradecimento

Ideal para Lembrancinha de Casamento
Chá de Cozinha ou Cha de Panela
Noivas vejam e facam sua encomenda
Muitos Beijos
Li
creditos

Cold porcelain blossom tutorial

Desejo o Suficiente para voce!


Oi meus amores,
Esta mensagem desejo a vcs que vem aqui me visitar ....
Amo a cada um
E sei que passamos por momento que o que mais desejamos é uma palavra amiga
um carinho, um sorriso , e pq nao um abraco apertado
daqueles de quebrar costelas. rssrsrssrrsrs
Que Deus abencoe a todos
Felis Dia do Amigo
Beijoquinhas
Lili




























Dienstag, 19. Juli 2011

Wedding Cake - Polymer Clay Tutorial - Bolo de casamento em Biscuit


Refil para Bolsa com Pintura Teen

Mulherada que adora trocar de Bolsa, mas acaba sempre esquecendo algo na outra Bolsa

Veja só essa Ideia da Rose Nascimento

Um Refil para Bolsa

Vc troca de Bolsa e coloca o refil na bolsa que vc desejar

Assim evita vc esquecer algo que precisa em outra bolsa ...

Mulherada Fashion

Ideias para continuarmos charmosas e modernas

Feita em tecido e pintada a mao

Linda de Morrer

Beijos

Li

Sonntag, 17. Juli 2011

O Mal gosto Lady Gaga

Cantora foi fotografada com look inusitado neste domingo (17)

QUEM Online; Fotos: Splash News

Lady Gaga escolheu um look de couro para um passeio por Nova York neste domingo (17). A cantora do hit "Born This Way" combinou uma jaqueta, saia e o sutiã em couro, meia-calça arrastão rasgada e sapatos com saltos gigantescos.

De acordo com a nota publicada pelo jornal "Daily Mail", o site de Gaga foi hackeado no sábado (16). Milhares de informãções como nomes e endereços de e-mail foram roubados. A polícia já foi acionada no caso. Uma fonte próxima da cantora disse que ela ficou chateada com o acontecimento. 'Ela está aborrecida e espera que a polícia consiga resolver como isso pôde acontecer".

Katie Holmes posa com look sexy para revista

 Reprodução

Katie Holmes surpreendeu ao posar com looks provocantes para a edição de agosto da revista "InStyle" norte-americana. Normalmente discreta, a mulher de Tom Cruise aparece nas páginas da publicação com figurino sexy, com direito a vestido com fenda e minissaia.

Em entrevista para a publicação, a mulher de Tom Cruise falou com tranquilidade sobre o passar dos anos. "Eu espero que eu possa envelhecer graciosamente. De qualquer maneira, é algo que eu vou ter que descobrir", afirmou a atriz.

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daniela-katzenberger-interview-rosa-mit-ganz-viel-glitzer Daniela Katzenberger Interview: ‘Rosa mit ganz viel Glitzer’

Diese Woche im Shoppartner Portrait – Daniela Katzenberger. Dem ein oder anderen sicher bekannt aus der Fernsehsendung Goodbye Deutschland, die bereits eine ganze Weile auf VOX läuft. Ganz frisch dagegen ist Danielas Shop: die Katzenberger-Kollektion. Anlass genug, einmal nachzufragen wie sie auf die Idee kam und ob sie den ein oder anderen Tipp für andere Partner hat. Das Besondere an diesem Portrait — wie ihr im Video und an den Fotos weiter unten sehen könnt — ist allerdings: Daniela war vor einigen Tagen sogar persönlich bei uns zu Besuch. Sie hat dabei nicht nur Rede und Antwort auf unsere Fragen gestanden, sondern legte selbst Hand an, um sich ihr eigenes T-Shirt zu gestalten. Zusammen bedruckten wir Shirts aus ihrem Shop und das Ganze wurde natürlich auch auf Video festgehalten.

Eines der Shirts wird nun für einen guten Zweck auf Danielas Website versteigert. Nun aber zum Interview und zu den Bildern von “Katzes” Besuch:

Wie bist Du auf die Idee gekommen, einen Shop einzurichten?
Das hat sich irgendwie so ergeben. Wir haben für die Kellnerinnen und Kellner vom Café Katzenberger T-Shirts gebraucht und dachten uns dann, dass es sicherlich Fans gibt, die auch an einem T-Shirts interessiert sind.

Wieviel Zeit investierst du in den Shop – designst du Motive selbst?
Im Moment designe ich noch nicht selbst, aber wenn ich mal eine gute Idee habe, werde ich die bestimmt auch einbringen.

Welches ist Dein Lieblingsmotiv und wie ist es entstanden?
Na ja, eigentlich ist mein „Lieblingsmotiv“ ein Spruch – „sei schlau, stell dich dumm“. Der kam so gut an, dass wir beschlossen haben, ihn auf einem T-Shirt zu verewigen.

Danielle Winits curte tarde com os filhos

Atriz foi fotografada com Guy e Noah no Leblon

QUEM Online; Fotos: J. Humberto/AgNews

J. Humberto/AgNews
Danielle Winits e Guy, fruto de seu relacionamento com Jonatas Faro

Danielle Winits esteve na orla do Leblon, no Rio, com os filhos, Noah, de 3 anos, e Guy, de 2 meses, neste domingo (17). Enquanto o mais velho brincava, a atriz encheu o caçula de carinho. Noah também mostrou que é um ótimo irmão, dando beijos no pequeno.

Em recente entrevista a QUEM, durante a Feria Beauty Week, Danielle enalteceu o fato de o primogênito não ter ciúme do caçulinha: “O Noah é o irmão perfeito. Nunca vi um irmão ficar sem sentir ciúme do outro pequenininho que chega. Ele está apaixonado pelo irmão. Melhor impossível.” Sobre Guy, de seu relacionamento com o ator Jonatas Faro, a atriz falou: “Ele não chora, é um anjo de luz e tranquilidade. Não dá trabalho."

J. Humberto/AgNews

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Noah paparica o irmão
J. Humberto/AgNews

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J. Humberto/AgNews

Bolinho de chuva light

INGREDIENTES:
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
  • 6 colheres de sopa de adoçante de forno e fogão
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 1/2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de sal light
  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • Óleo para fritar (preferência de canola, girassol ou milho)
  • Açúcar e canela para cobrir
MODO DE PREPARO:
  1. Misture o adoçante e o açúcar com o iogurte e junte os ovos, um de cada vez, mexendo sempre.
  2. Acrescente o sal e a farinha intercalando com o leite.
  3. Por último, misture o fermento.
  4. Frite em óleo quente (fogo médio) até que doure por inteiro.
  5. Utilize uma colher de sobremesa para pegar a massa e despejar na panela.
  6. Retirar com uma escumadeira e colocar sobre papel toalha para escorrer o excesso de óleo.
  7. Se desejado, polvilhe com açúcar e canela.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

Obs: o açúcar serve para quebrar o sabor forte e residual do adoçante.
Nem dá para perceber que tem adoçante

Bolo simples de chocolate light (liquidificador)

INGREDIENTES:
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado morno
  • 3 ovos
  • 3 colheres (sopa) cheias de margarina light derretida
  • 1 xícara (chá) de açúcar light
  • 1 xícara (chá) de nescau light
  • 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de bicarbonato ou uma colher (sopa) de fermento em pó
MODO DE PREPARO:
  1. Bata no liquidificador, a margarina e ovos.
  2. Acrescentar o leite, o açucar, o chocolate, a farinha de trigo e o fermento ambos peinerados.
  3. Bater bem.
  4. Colocar em forma untada.
  5. Levar ao forno médio, pré - aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar.

Bolo duo pascoal

INGREDIENTES:
  • 300 g de bolo light sabor abacaxi
  • 300 g de bolo light sabor chocolate

    Recheio e cobertura:

  • 1 1/2 lata de leite condensado light
  • 1 medida da lata (leite condensado) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 5 gotas de essência de baunilha
  • 1 xícara (chá) de abacaxi cortados em cubos
  • 2 gemas
MODO DE PREPARO:


    Para a massa:

  1. Faça os dois bolos conforme as instruções da embalagem.
  2. Unte e enfarinhe duas formas redondas, sem buraco central de 20 cm e despeje as massas.
  3. Asse em forno médio (180ºc), pré - aquecido por 30 minutos.
  4. Espere amornar, desenforme e reserve.


    Para o recheio e cobertura:

  1. Misture o leite condensado light, o leite desnatado, as gemas, o amido de milho e a essência de baunilha e leve ao fogo para engrossar ligeiramente.
  2. Deixe esfriar.
  3. Com metade do creme que vai para o recheio, misture a xícara (chá) de abacaxi cortado.
  4. A outra metade reserve para a cobertura.


    Montagem:

  1. Coloque o bolo de chocolate numa travessa de servir, espalhe metade do recheio e cubra com o bolo de abacaxi.
  2. Cubra toda a superfície e lateral com o restante do creme.
  3. Decore com abacaxi ou a gosto.

Mousse de maracujá light e super fácil

INGREDIENTES:
  • 1 lata de leite condensado light
  • 2 caixinhas de creme de leite light
  • A mesma medida da lata, de suco de maracujá, natural ou concentrado
MODO DE PREPARO:
  1. Bata tudo no liquidificador e coloque em uma travessa para gelar.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

Esse mousse é bastante leve e cremoso.

Mousse de manga light

Mousse de manga light


INGREDIENTES:
  • 2 potes de iogurte natural desnatado
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor (24g)
  • 1/2 xícara de chá de suco de manga concentrado
  • 4 claras
  • 4 colheres de sopa de adoçante em pó

    Calda:

  • 2 xícaras de suco de manga concentrado
  • 2 colheres de sopa de adoçante em pó
MODO DE PREPARO:
  1. Coloque a gelatina em água fria e leve ao fogo em banho - maria, até dissolver bem.
  2. Bata as claras em neve firme, adicione o adoçante, acrescente a gelatina dissolvida, o iogurte e o suco de manga.
  3. Misture suavemente.
  4. Coloque em fôrma molhada e leve à geladeira por cerca de 4 horas

    Calda:

  1. Misture os ingredientes da calda, leve ao fogo até levantar fervura.
  2. Deixe esfriar.
  3. Desenforme a mousse e sirva com a calda.

Mousse light de morango

Mousse light de morango


INGREDIENTES:
  • 2 xícaras de morangos lavados e sem folhas
  • 1 gelatina light, sabor morango
  • 2 copos de iogurte desnatado
  • 1 copo de água quente
MODO DE PREPARO:
  1. Dissolva a gelatina na água.
  2. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  3. Leve para gelar.

Swedish Princess Cake - Bolo em Biscuit - Acessorio

Canelone de berinjela com frango

INGREDIENTES:
  • 1 berinjela em fatias
  • Sal a gosto

    Recheio:

  • 1 envelope de caldo de legumes
  • 1 colher de sobremesa de sal marinho
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 lata de molho de tomate pronto
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de chá de margarina light
  • 2 colheres de sopa de queijo tipo catupiry
  • 50 g de queijo parmesão light ralado
  • 100 g de peito de frango cozido e desfiado
  • Cheiro-verde a gosto

40min 10 porções

MODO DE PREPARO:
  1. Em uma frigideira antiaderente, murchar as fatias de berinjela.
  2. Reserve.
  3. Refogue no óleo o alho com a cebola.
  4. Acrescente o frango cozido e desfiado, o acaldo concentrado de legumes e deixe cozinhar por 5 minutos.
  5. Junte o queijo e o cheiro-verde.
  6. Reserve.
  7. Aqueça o molho de tomate com uma colher de margarina.
  8. Acrescente o louro e uma pitada de sal.
  9. Coloque o recheio na fatia de berinjela e espalhe-a.
  10. Enrole e coloque em uma travessa.
  11. Jogue o molho por cima e leve ao forno pré-aquecido para cozinhar a berinjela.
  12. Ainda quente, salpique o queijo ralado.
  13. Bom apetite.

Programas de TV e Revistas

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