Mittwoch, 1. Dezember 2010

De bem com você mesma Como é gostoso arejar as ideias…


Por Redação AnaMaria

Quero te ajudar a fazer uma higiene mental. O resultado será um sucesso, eu garanto. Vamos lá? Antes de tudo, considere dois aspectos importantes. Primeiro, aprenda a dar importância aos pensamentos positivos. Mas como? É fácil. Basta associar os pensamentos com as sensações que eles provocam no seu corpo: se eles lhe dão bem-estar, pode acreditar neles sem medo do futuro. Se as sensações são desagradáveis, deve-se rejeitá-los.

Tem gente que pode até me dizer: “Ai, Gasparetto, tenho alguns pensamentos dentro de mim há tanto tempo que agora vai levar um século para eu me libertar deles”.

Não! O tempo não importa, mas sim a fé que você deposita nele agora. Tenha em mente que o melhor tempo para mudar é agora. Os pensamentos são livres, podemos acreditar naquilo que quisermos! Sim, entendo perfeitamente a sua situação. Sei, inclusive, que há pensamentos resistentes. Quer ver?

Conheço homens e mulheres que cultivam ideias como: “A vida é uma luta”, “Nada se consegue sem muito trabalho”, “Mudar? Dá muito trabalho, dói”. Outros dizem: “Pra mim é difícil, porque eu sou muito burra, lerda ou velha para realizar tal atividade”. Ou seja, pensamentos que geram dificuldades. O desafio, portanto, é remover esses obstáculos, adotando a seguinte postura: “eu mudo facilmente, eu aprendo facilmente”.

A nossa mente é universal e todos têm a mesma capacidade. Então, afirme: “eu mudo com prazer”, “eu posso ser o que quiser”. Aliás, nós já somos aquilo em que acreditamos, sem ter essa consciência! Normalmente, acreditamos que somos vítimas do ambiente e não percebemos o incrível poder que temos para criar nosso próprio destino.

Há outros pensamentos facilitadores. Por exemplo: “eu conquisto meus objetivos com facilidade”.

O segundo aspecto que vai garantir a concretização dessa higiene mental é procurar o mais rápido possível se ligar com nosso eu superior, a fim de assumir suas qualidades, que são a sabedoria infinita, o amor incondicional, o poder total, a liberdade responsável. Como se faz isso? Na próxima edição vou passar um exercício bem bacana que vai ajudá-la nessa tarefa. Por enquanto, fique bem, levante a cabeça e pense sempre o melhor.

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